Saija
Kuka olen?
Olen intohimoinen itsensä kehittäjä, intohimoinen liikunnan harrastaja, terveysintoilija, laulaja, laulunopettaja ja ihminen, joka uskoo, että kaikki on mahdollista tässä elämässä. Uskon, että meille kaikille on olemassa oma polkumme ja että elämän tärkein tehtävä on löytää tuo polku ja toteuttaa omia unelmia yksi kerrallaan.
Olen aina ollut hyvä unelmoimaan. 30 vuotiaaksi asti unelmoin ja odotin että elämä tapahtuu. Että minut löydetään, saan upeita mahdollisuuksia ja herään eloon ja täyteen potentiaaliini, kunnes ymmärsin, että ei elämä toimi niin. Minun täytyy itse olla se muutos ja rakentaa elämäni sellaiseksi kun haluan sen tulevan - pala palalta.
Oma polkuni
Olin iloinen, utelias ja luova lapsi, mutta tunnepuolella sulkeutunut. Lapsuuteni ei ollut huono, mutta se ei myöskään opettanut tunteiden käsittelyä, itsensä ilmaisemista ja tarve olla täydellinen ja hyväksytty jatkui koko nuoruuden ja varhaisaikuisuuden. En osannut sitoutua prosesseihin enkä luoda syviä ihmissuhteita. Mielenterveyteni heitteli ja oli hyvin riippuvainen ulkopuolisista asioista. En osannut ilmaista tarpeitani, rajoja enkä tunteitani. En kertonut pahasta olosta kenellekään, vaan yritin hoitaa itse itseäni.
Luulen, että halu ymmärtää itseä ja ratkaista kaava "miten voida hyvin", johti minut itsensä kehittämisen pariin
lukiossa. Koska olin toimintakykyinen lapsuudesta lähtien, eivät myöskään muut huomanneet pahaa oloani ja en ehkä itse ymmärtänyt miten paljon olisin tarvinnut ulkopuolista apua. Olin 28 vuotias, kun todella ymmärsin lapsuuden merkityksen itseeni. Tuosta hetkestä alkoi paraneminen - sisäisen lapsen paraneminen.
Asiakastyöskentely
Olen aloittanut asiakastyöskentelyn laulunopettajana. Koen, että henkisessä valmentamisessa on paljon samaa kuin laulunopetuksessa. Siinä päästetään irti häpeästä, kokeillaan rohkeasti uusia asioita, opitaan uusia taitoja, opitaan luottamaan omaan ääneen ja hyväksytään epätäydellisyys. Nauretaan ja itketään.
Vuonna 2024 en päässyt opiskelemaan psykologiaa yliopistoon ja sen myötä v. 2025 alussa tein kuitenkin päätöksen, että haluan työskennellä mielen ja hyvinvoinnin parissa. Ja vaikka yliopistopaikka ei auennut, niin etsin toisen polun. Hakeuduin life coach academyn koulutukseen, aloin tehdä somea pienimuotoisesti ja nyt tiedän että suunta on täysin oikea. Oman polun voi löytää missä vaiheessa elämää vaan, itse aloin kuuntelemaan tuota polkua 30 vuotiaana ja parempaa päätöstä en olisi voinut tehdä.
Tällä hetkellä valmennan harjoitusasiakkaita, jaan ajatuksiani sosiaalisessa mediassa ja teen itseäni näkyväksi alalla, joka on intohimoni.
Tammikuussa 2026 aloitan psyykkisen valmentajan koulutuksen. Koen että matka on nyt alussa ja polku voi johtaa vielä mihin suuntaan vaan, kun luottaa itseensä ja siihen, että asiat tapahtuvat juuri niinkuin niiden kuuluu tapahtua ja siinä aikataulussa kuin niiden kuuluu tapahtua.
Vinkkejä arkeen ja myönteisempään elämään löydät instagramista ja tiktokista nimimerkillä: @saijavaisanen !